Isi
Orang-orang di seluruh dunia menggunakan sepeda olahraga untuk menjadi bugar, berolahraga, dan memastikan mereka tetap aktif sepanjang hidup mereka. Ada dua jenis utama sepeda latihan yang tersedia, dan jenis paling populer adalah sepeda latihan ketahanan magnet. Sepeda ini menggunakan kekuatan magnet, dikendalikan oleh aliran listrik dan roda gila untuk mengubah tingkat resistensi di sepeda, untuk mendapatkan latihan yang lebih efektif.
Sabuk vs Magnet
••• Andreas Rodriguez / iStock / Getty ImagesAda dua cara utama olahraga sepeda memberikan perlawanan - tekanan yang Anda dorong untuk "merasakan luka bakar." Yang lebih murah dari dua cara adalah dengan menggunakan sabuk penegang di dalam sepeda. Ini adalah solusi fisik dan biasanya relatif statis - Anda tidak dapat menambahkan lebih banyak perlawanan untuk membuat sepeda lebih sulit untuk dikayuh, atau menguranginya untuk periode pendinginan. Jika Anda menginginkan sepeda olahraga bergaya gym yang tepat, Anda benar-benar menginginkan sepeda dengan ketahanan magnetis.
Menggemparkan
Resistansi magnetik memanfaatkan magnet dan listrik untuk memberi Anda resistansi variabel. Magnet menarik atau menolak satu sama lain, tergantung pada muatan kutub mereka - seperti kutub saling tolak, dan kutub yang berlawanan menarik. Tetapi magnet dapat dipengaruhi oleh listrik. Melewati arus listrik melalui magnet memungkinkan Anda untuk secara efektif membuat magnet lebih atau kurang menarik, atau memungkinkan Anda untuk membuat magnet yang tampak "tidak aktif" berfungsi - seperti elektromagnet besar yang digunakan untuk menggerakkan mobil di tempat barang rongsokan.
Penguasa Roda Gila
••• kzenon / iStock / Getty ImagesUntuk menjadikan ini aset praktis dalam sepeda olahraga Anda, Anda memerlukan roda gila. Roda gila adalah roda yang menahan perubahan kecepatan rotasi - kecepatan putarannya. Ketika Anda menjajakan sepeda resistensi variabel di tingkat dasarnya, Anda memasok energi untuk mengatasi hambatan, dan memutar roda - energi itu berasal dari pergerakan otot Anda, dan itulah yang membantu Anda membakar kalori.
Mendorongnya
Roda gila di sepeda resistensi magnet dihubungkan ke magnet, dan tingkat resistensi dikendalikan oleh tingkat arus listrik yang melewati magnet-magnet itu. Jadi ketika Anda memutar tombol atau menekan tombol untuk meningkatkan resistensi pada sepeda, Anda meningkatkan arus melalui magnet. Lebih banyak arus sama dengan gaya magnet yang lebih kuat, yang meningkatkan resistensi di roda gila, dan berarti Anda harus mendorong dengan keras. Jika Anda menggunakan lebih banyak energi maka Anda akan membakar lebih banyak kalori dengan setiap putaran roda.
Berkuda Virtual
Mekanisme ini juga, yang memungkinkan untuk rute yang diprogram sebelumnya — komputer dalam sepeda menyesuaikan tingkat arus, dan juga tingkat resistensi, sehingga Anda dapat mensimulasikan mengendarai di sepanjang tanah datar, naik bukit curam, di sisi lain, atau lingkungan lain yang mungkin.
Jadi Anda bisa mendapatkan latihan yang Anda inginkan pada putaran dial atau menekan tombol, bergerak naik dan turun skala resistensi seperti yang Anda butuhkan.