Isi
- Cara Belajar dan Memori Bekerja
- Jadi, Bagaimana Pengulangan Yang Terjadi Meretas Otak Anda?
- Cara Mempraktikkan Pengulangan Jarak Jauh
Anda kembali ke jalur rutin kembali ke sekolah - dan jika Anda tetap dengan kebiasaan belajar yang cerdas, maka Anda berada di jalur untuk kesuksesan besar tahun ini.
Jika, di sisi lain, Anda telah sedikit mengendur pada rencana studi multi-cabang Anda (tidak ada penilaian! Itu terjadi pada yang terbaik dari kita), pengerjaan ulang tujuan Anda sekarang masih dapat membuat Anda siap untuk ujian tengah semester dan ujian akhir Anda di minggu dan bulan mendatang.
Prioritas satu? Menggabungkan pengulangan spasi dalam rencana studi Anda. Pengulangan spasi didasarkan pada teori bahwa jika Anda mengulangi sesuatu pada interval yang semakin lama, Anda akan mulai menyimpan informasi lebih mudah daripada hanya mengulangi hal yang sama berulang-ulang tanpa jeda di antaranya.
Lakukan dengan benar, dan Anda hanya perlu melihat sekilas catatan Anda sebelum ujian dan semua info akan kembali membanjiri - tidak perlu menghabiskan waktu semalaman.
Cara Belajar dan Memori Bekerja
Untuk memahami pengulangan spasi, pertama-tama Anda perlu tahu sedikit tentang bagaimana otak Anda menyimpan info di tempat pertama. Alih-alih menyimpan memori seperti komputer akan menyimpan file di komputer - di mana Anda dapat menarik "file" dari tempat tertentu di otak Anda pada waktu tertentu - memori sebenarnya hanyalah jaringan sel otak yang terhubung yang menembakkan tertentu cara. Menciptakan memori baru membutuhkan sel-sel otak Anda membuat koneksi baru. Dan, yang lebih penting, pelihara koneksi itu dari waktu ke waktu sehingga Anda tidak lupa info yang baru Anda pelajari.
Proses itu membutuhkan waktu. Dan karena otak Anda hanya dapat mempelajari beberapa informasi baru dalam satu waktu, ia harus memprioritaskan informasi - dan hanya menyimpan informasi yang dianggapnya paling penting.
Jadi, Bagaimana Pengulangan Yang Terjadi Meretas Otak Anda?
Pengulangan jarak jauh bekerja dengan melatih otak Anda untuk melihat materi pelajaran Anda sebagai hal yang penting. Meninjau bahan studi berulang kali, dengan jeda yang semakin lama, mengajarkan pada otak Anda bahwa Anda akan membutuhkan informasi itu berulang kali selama periode waktu yang lebih lama. Jadi Anda mulai memperkuat koneksi saraf itu di otak Anda dan menyimpannya dalam memori jangka panjang Anda.
Dalam jangka pendek, itu berarti mulai pengulangan spasi sekarang berarti Anda sudah memiliki sebagian besar materi kelas Anda disimpan dalam memori jangka panjang, jadi Anda tidak perlu menjejalkan ujian Anda. Yang lebih penting, pengulangan spasi akan membantu info itu tinggal dengan Anda setelah ujian - jadi Anda masih akan mengingatnya saat Anda melanjutkan ke kursus yang lebih maju.
Cara Mempraktikkan Pengulangan Jarak Jauh
Salah satu cara sederhana untuk berlatih pengulangan spasi adalah dengan meninjau catatan Anda setiap malam (atau hari berikutnya, jika Anda berada di kelas malam hari), serta mingguan. Meninjau catatan Anda hanya membutuhkan beberapa menit sehari, tetapi berarti Anda sudah meninjau materi tiga kali dalam seminggu (sekali dalam kelas, sekali dalam ulasan harian Anda, dan sekali dalam mingguan Anda). Itu seharusnya memungkinkan Anda menyerap konsep paling penting dari minggu itu sehingga Anda dapat mengingatnya saat ujian tiba.
Gunakan kartu flash untuk materi kelas yang melibatkan menghafal - seperti mempelajari bagian sel, bentuk orbital, atau persamaan fisika.Setelah Anda membuat tumpukan kartu flash dan mempelajarinya beberapa kali, Anda dapat mulai mengedit kartu Anda: Jatuhkan kartu yang selalu Anda hak untuk diulas setiap beberapa minggu, dan prioritaskan kartu-kartu yang salah Anda periksa setiap hari. Setelah Anda mengetahui semua materi, Anda hanya perlu memeriksanya sebulan sekali agar tetap segar.
Ketika hampir mendekati waktu ujian, tarik catatan Anda kartu flash keluar untuk ulasan cepat terakhir: Anda harus masih memiliki sebagian besar materi dalam memori Anda. Anda juga akan dengan cepat mengidentifikasi materi yang perlu Anda ulas, sehingga Anda dapat menghabiskan beberapa jam belajar - lalu tidur nyenyak sebelum ujian.