Isi
Pada titik tertentu di masa kanak-kanak Anda, Anda pasti mendengar perintah orang tua kuno untuk mengikat agar Anda tidak jatuh sakit dalam cuaca dingin. Peningkatan tahunan infeksi flu dan dingin selama musim dingin tampaknya mendukung gagasan bahwa cuaca dingin mempengaruhi kekebalan Anda dan dapat membuat Anda sakit. Ternyata, sejumlah faktor yang berbeda dapat membuat Anda lebih rentan terhadap penyakit dalam cuaca dingin, meskipun kekebalan Anda mungkin tetap tanpa kompromi.
Efek Sinus
Salah satu faktor yang dapat meningkatkan kerentanan Anda dalam cuaca dingin adalah bagaimana sinus Anda merespons perubahan suhu dan kelembaban. Hidung Anda adalah filter udara alami untuk tubuh Anda, memerangkap partikel yang bisa membuat Anda sakit jika mereka mendapatkan akses ke selaput lendir Anda. Ketika Anda menghabiskan waktu di suhu dingin, saluran hidung Anda mengering karena penyempitan pembuluh darah, dan ketika Anda kembali ke suhu yang lebih hangat, masuknya uap air yang tiba-tiba dapat menyebabkan hidung Anda mengalir. Ini mungkin memaksa Anda untuk bernapas melalui mulut, merampas Anda dari perlindungan saluran hidung Anda dan membuat Anda lebih rentan terhadap virus atau bakteri yang Anda temui.
Paparan
Cuaca dingin atau tidak, diperlukan paparan virus atau bakteri untuk menyebabkan infeksi. Salah satu alasan mengapa infeksi ini menjadi lebih umum selama cuaca dingin adalah bahwa lebih banyak orang menghabiskan waktu di dalam ruangan, berkumpul bersama dan meningkatkan kemungkinan penularan dari satu orang ke orang lain.
Virus dan Kekebalan
Faktor lain yang perlu dipertimbangkan adalah tertular virus flu atau flu tidak berarti sistem kekebalan tubuh Anda terganggu. Banyak gejala yang berhubungan dengan pilek atau flu sebenarnya adalah upaya tubuh untuk melepaskan virus. Seseorang dengan sistem kekebalan yang lemah mungkin menderita demam tingkat rendah dan produksi lendir sedang, sementara sistem kekebalan yang lebih kuat dapat menghasilkan gejala yang lebih parah ketika ia berusaha untuk melawan serangga.
Bias Konfirmasi
Faktor lain yang mungkin menjelaskan hubungan antara paparan cuaca dingin dan penurunan kekebalan adalah bias konfirmasi. Sebagian besar infeksi memerlukan waktu untuk ditahan, dan gejala awalnya sering kali termasuk demam ringan. Anda mungkin merasa terlalu hangat untuk keluar dengan benar terikat, dan kemudian ketika gejala yang lebih parah muncul kemudian, mudah untuk menyalahkan penyakit pada perjalanan yang tidak terlindung ke udara dingin daripada infeksi yang sudah ada sebelumnya yang menyebabkan demam pada awalnya .